要當「小丑女」不容易!瑪格羅比如何練出翹臀肌?

要當「小丑女」不容易!瑪格羅比如何練出翹臀肌?

瑪格羅比在《自殺突擊隊》(Suicide Squad)中,小丑女的穿著打扮,似乎成了2016年夏天最性感的造型,那條超短的小熱褲,幾乎露出屁股蛋,讓片中每個壞蛋不時盯著她的翹臀看,影迷也大飽眼福。她的火辣好身材在2013年的《華爾街之狼》(The Wolf of Wall Street)就已相當亮眼,這次展現的更是另一種瘋狂的性感,尤其緊實的翹臀,是小丑女造型的最大特點。

但這項特點,這條小熱褲不是一般演員穿得起,瑪格羅比為了讓在大螢幕展現好身材,在拍片前早已接受不少體能、體操、博擊、芭蕾等訓練,同時她的私人健身教練,幾乎在她拍戲期間,在身旁陪同訓練。她的私人訓練師安迪赫克,也是好萊塢著名的健身教練,最近向媒體透露瑪格羅比如何練出好身材。

要當「小丑女」不容易!瑪格羅比如何練出翹臀肌?

瑪格羅比在拍戲過程的過程中,每天都要進行兩到三小時的塑身運動。這項塑身運動的菜單,份量不輕,看了媒體報導可以知道,瑪格羅比要秀出好身材,是來自苦練。

她每天必須做大量的腹肌運動,並且在皮拉提斯核心床上進行訓練,利用把手撐著,進行大量的抬腿運動。為了讓下半身,臀部更性感,她必戴上比平常訓練員更重的腳踝沙包(約5磅重,一般人練習2.5磅),然後戴著腳踝沙包進行20次抬腿,休息一會後,再各自換邊,單獨一條腿再做20下,並且要運用臀肌出力。小丑女的那條小熱褲,夠短夠迷人吧!但要有瑪格羅比的好身材才能秀出!

談到「小丑女」哈莉奎茵造型, 貼身的T-Shirt和短得幾乎露出屁股蛋的短褲,這身清涼火辣的裝扮,瑪格羅比曾對媒體坦承,自己並不習慣這樣清涼的裝扮。尤其是貼身的T-Shirt,為什麼呢?她舉例自己在拍戲時,當中午正吃著漢堡,接下來就要穿著貼身的T-Shirt,然後被水噴得濕透,衣服黏在身上,不是很好受。

先前,「小丑女」在拍片前,劇組有思考過造型,原著的小丑女裝也有穿過,但最後選擇了貼身的T-Shirt和小短褲,選擇的原因,或許就像瑪格羅比所說的,因為看起來「閃亮又有玩味」,但她不希望男人一直盯著她屁股不放。(愛德華是男人,覺得有點難……)

想了解更多關於「小丑女」的故事,可閱讀:被虐的畸戀:「小丑女」哈莉奎茵的感情世界《自殺突擊隊》小丑女為何瘋狂愛上小丑,她患了什麼精神疾病?

知道小丑女和小丑的關係?可閱讀:《自殺突擊隊》把小丑和小丑女的情感關係搞錯了嗎?

愛德華
愛德華

愛德華,電影部落客、影評人及專欄作家。2016年7月成立「愛德華FUN電影」網站,分享電影的所見所聞,也有部分生活記事等。曾獲台灣指標性部落客大獎,痞客邦社群金點賞的肯定。
「愛德華FUN電影」是優質的電影評論、視聽娛樂網站。如欲與愛德華合作、邀約,請聯絡:168edward@gmail.com