【影評】《腦筋急轉彎》:學會管理負面情緒,「快樂」才能更有價值

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《腦筋急轉彎》(Inside Out)這部動畫電影,很有創意的將大腦擬人化,有掌管快樂情緒的樂樂(Joy)、掌管憂愁情緒的憂憂(Sadness)、掌管憤怒的怒怒(Anger)、掌管憎厭的厭厭(Disgust)、掌管恐懼的驚驚(Fear)。如果大腦中有五種情緒管理模式,分別是快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒,主要管理你的情緒代表是哪一個?電影中的11歲女主角萊莉,她的大腦裡的情緒代表主要由樂樂在掌管,其他四人是副手,而憂憂在團隊中,沒有人太清楚她的功能和作用。樂樂看著萊莉長大,萊莉的核心記憶也大都以快樂為主。只要萊莉的核心記憶球,不是黃色,樂樂就會想盡辦法,讓萊莉的記憶在快樂裡。

這些核心記憶會影響人格發展,漸漸形成不同的島嶼。在11歲的萊莉腦中,分別有搞笑島、友誼島、曲棍球島、誠實島及家庭島等五座島嶼。這些島嶼代表著萊莉的性格,也是樂樂後來冒險進入拯救萊莉人格情緒的大腦總部樂園。但人的情緒不是只有「快樂」一種。人的情感是多元,《腦筋急轉彎》中呈現了人的5種主要情感功能,遇到不同的體驗或突發的變故,就會產生不同的感受。

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《腦筋急轉彎》劇中的小女孩萊莉11歲前在家鄉明尼蘇達,大多時候是快樂的。但當爸爸的工作因素,全家搬到舊金山後,面對新的陌生環境,上學遇到新的人際關係,她出現了適應的問題,她變得不快樂,與父母也有了摩擦,連喜歡的曲棍球運動也沒有興趣,過去在她人格發展的重要記憶也逐漸消失……。

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當萊莉第一天到新學校上學在自我介紹時,不禁難過了起來。同時間,原來憂憂碰觸了核心記憶而變成了傷心的回憶,以致萊莉會在介紹時落淚。樂樂為了不讓這個事件引起的悲傷,成了萊莉核心記憶的一部分,想阻止記憶球到達總部的樞紐,結果與憂憂有了爭執,兩人在記憶管道前被吸出總部,落在了萊莉的長期記憶迷宮儲存區。她們兩人一定要設法返回大腦總部,否則萊莉的情緒只剩下憤怒、憎厭和恐懼。在返回大腦總部路途中,樂樂也對憂憂有了不同的認識。

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《腦筋急轉彎》是萊莉的情緒成長之旅,也是樂樂體悟大腦情緒團隊中,每一個人都有其扮演功能和角色的重要性。憂憂一直在大腦情緒團隊被認定是毫無用處和幫助的人,連她自己也否定自己,認為自己只會添麻煩。

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Bing Bong為什麼要犧牲自己?

故事中,有趣的設定每個孩子在懞懂時(約5、6歲前),都有一個幻想的玩伴和朋友,而萊莉的朋友就是Bing Bong(不太喜歡片中譯為小彬彬)。但隨著萊莉長大,Bing Bong也被遺落在記憶迷宮裡。在這段返回大腦總部的旅程中,Bing Bong的角色是樂樂和憂憂走出迷宮的嚮導,也是讓樂樂發現憂憂有用處的關鍵。

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當樂樂和Bing Bong跌入記憶垃圾場,樂樂的正向力量起了很大作用,她一心一定要返回總部,但落懸崖下的垃圾場,要攀爬上去很難,好在她們找到萊莉和Bing Bong的火箭車,Bing Bong一直記得她和萊莉小時候的約定要搭火箭車上太空。

在衝上懸崖的這一段很感人,相信不少人都流淚,尤其Bing Bong犧牲了自己,他希望樂樂能救回萊莉。Bing Bong知道萊莉長大了,他也陪伴過萊莉的歡笑時光,萊莉不可能永遠長不大,所以他認為自己完成了階段性任務,未來照顧萊莉的責任,更適合託付給樂樂。

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當情緒需要出口時,憂憂的作用就出現了

樂樂在最後無助翻看核心記憶時,發現萊莉在曲棍球的決賽中落敗,躲著難過自責,但卻得到父母的陪伴和朋友的安慰鼓勵,萊莉也從悲傷中走出,這時樂樂明白,憂憂的功能是可以促使周圍的人前來幫助,產生一種陪伴鼓舞的力量,因為有經歷過悲傷的情境,得的歡笑和快樂更為甘美。

萊莉跟父母說,搬到舊金山後,你們希望我快樂。(原來萊莉一直壓抑自己的情緒,她不想讓父母察覺她不開心,她不是真正的快樂。)

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哭也是情緒的釋放,能哭是幸福的

哭不一定是軟弱的代表,在情緒裡,有歡笑就有淚水。傳統裡的觀念,會教育男孩子「有淚不輕彈」,但卻壓抑了孩子情緒的紓解。人是有情感的,不是冰冷的動物。

當然在情緒團隊中,主控你的情緒主管是「樂樂」的人,這樣是最好的,因為樂觀有正向思考,但仍需要其他情緒的輔助,就像萊莉一樣。有了多種的情緒記憶,才可以成為一個有情感有生命體悟的人。

 



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