尋找快樂的15種方法心得

《尋找快樂的15種方法》教你15種簡單方法,讓自己更快樂!

《尋找快樂的15種方法》教你15種簡單方法,讓自己更快樂!

你覺得「快樂」是什麼?「你快樂嗎」?這是電影《尋找快樂的15種方法》( Hector and the Search for Happiness)賽門佩吉飾演心理醫師赫克托最常問別人的話。每個人都有自己對快樂的定義,或是在不同時間點,對快樂都有不同的體會和思考。 劇中赫克托的大學情人就說,「快樂的唯一陰影,是告訴自己,快樂難永存」是的,不可能永遠快樂,有時也會有情緒低潮的時候,就像動畫電影《腦筋急轉彎》(Inside Out )分析人的情緒一樣,但人要活得精彩、充實,我們確實有義務讓自己感到快樂。